Hay varios tipos de defensas en boxeo. Una de las más obvias es la defensa con el movimiento. Ir a un lugar donde no se vaya a recibir un golpe.

¿Cómo se defiende con el movimiento? De tres formas básicamente: hacia atrás, hacia el lado o hacia delante. Veamos esas tres formas.

1.El movimiento hacia atrás

Lo más importante en el boxeo es no estar en el lugar en el que se da el golpe. Así que ¿por qué no hacer una defensa de movimiento hacia atrás que te situe en otro lugar? ¿Es escapar la mejor estrategia?

Escapar tiene ventajas obvias, pero también inconvenientes, como la dificultad de contraatacar mientras huyes o que te puede cansar tener que volver a acercarte para golpear.

Es una estrategia mucho más adecuada para los momentos en que quieres estar a la defensiva y no quieres, o no necesitas, atacar.

Para algunos expertos, es la mejor manera de defender. Conviene ejecutarlo sin dejar de tener la guardia elevada por si acaso no huyes lo suficientemente lejos.

Ventajas:

• Es la manera más sencilla para evitar recibir un golpe. Los más novatos pueden usarla sin necesitar una gran habilidad o enormes reflejos.
• Sirve para evitar cualquier tipo de golpes.
• En el caso de que no ejecutes el movimiento hacia atrás suficientemente rápido, aun así el golpe que recibes se ve debilitado porque te estás alejando.
• Frustra al oponente porque ve que lanza golpes que no alcanzan el objetivo.
• Funciona muy bien contra oponentes lentos y si se usa durante mucho tiempo, contra los que no tienen demasiada energía.

Inconvenientes:

• Implica un gran gasto de energía.
• Hace muy complicado el contraataque.
• Requiere una cierta rapidez. Si no eres suficientemente rápido, puedes recibir el golpe.
• Además si no ejecutas el movimiento hacia atrás rápido, incluso si tu rival no te golpe con su ataque, puede alcanzarte con un ataque posterior.
• Si huyes demasiado hacia atrás, puedes perder la iniciativa de la pelea.

2.Rodear

Movimiento lateral, esquivar y pivotar.

En teoría es una estrategia muy buena, porque te permite aprovechar los ángulos y atacar y defender a la vez, pero en la práctica consume demasiada energía y solo compensa si te permite dar un golpe muy fuerte a tu rival.

Ventajas:

• Se generan situaciones en las que tu rival no puede golpearte pero tú a él sí.
• Es una de las pocas maneras de salir de situaciones complicadas. Por ejemplo si estás contra las cuerdas.
• Es útil contra contrarios lentos.

Inconvenientes:

• Si te pillan mientras estás haciendo el movimiento, más te vale tener la capacidad de esquivar golpes cercanos.
• Gasta mucha energía.
• Es complicado usar esta técnica si te atacan desde cerca.

3.Movimiento hacia delante.

Es uno de los movimientos más inesperados. Es conveniente que te acerques lo bastante como para derribar a tu oponente, o si eres más bajo que él, para estar en un rango en el que tú estés muy cómodo golpeando y él esté demasiado cerca. Esta táctica es la más efectiva en el caso de que trates de quitar un arma ( ya sea de fuego, o una barra).

Ventajas:

• Es útil para desviar mejor los golpes de los adversarios.
• Si combates contra un rival más alto, vas a necesitar acercarte.
• Puedes empujar a los rivales hacia un lado.
• Cansa a rivales con poca energía.

Inconvenientes:

• Puedes “comerte” de pleno un golpe que te llegue mientras vas hacia delante.
• Si combates contra alguien que se maneje mejor cerca, estarás metiendote en su zona.
• Facilita el trabajo a los boxeadores más bajos que tú.
• Te pone en mayor peligro si luchas contra un boxeador que use trucos sucios.